चिकित्सा के माध्यम से अवसाद और चिंता से निपटने वाले ताराजी पी। हेंसन

चिकित्सा के माध्यम से अवसाद और चिंता से निपटने वाले ताराजी पी। हेंसन

ताराजी पी। हेंसन जीवन के बारे में वास्तविक होने से डरते नहीं हैं - अवसाद और चिंता के साथ उनकी लड़ाई सहित।


'मैं अवसाद से ग्रस्त हूं', उसने वैरायटी को बताया। 'मेरी चिंता हर दिन और भी अधिक बढ़ रही है, और मैं वास्तव में इस तरह की चिंता से कभी नहीं निपटता। यह कुछ नया है '।

यह सब संभालने के लिए 48 वर्षीय हेंसन ने एक चिकित्सक की मदद ली।

'यह एकमात्र तरीका है जिससे मैं इसके माध्यम से प्राप्त कर सकता हूं', हेंसन ने कहा, जिन्होंने रंग के समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के आसपास के कलंक को बदलने के लिए एक नींव शुरू की। 'आप अपने दोस्तों से बात कर सकते हैं, लेकिन आपको एक पेशेवर की जरूरत है जो आपको व्यायाम दे सके ... अगर मैं बेहतर के लिए बदलने जा रहा हूं, तो मुझे ईमानदारी की जरूरत है, और कभी-कभी आपके दोस्तों और परिवार को क्रूरता से पेश आने की जरूरत नहीं है। ईमानदार '।

कुकी लियोन के रूप में 'एंपायर' पर अभिनय करने वाली हेंसन का कहना है कि वह नियमित रूप से चिकित्सा के लिए जाती हैं और उन्हें सही फिट का पता लगाने के लिए पेशेवरों से गुजरना पड़ता है।


उन्होंने कहा, 'जब तक आपको सही पता नहीं चलता, तब तक आप चलते रहेंगे।' 'यह एक रिश्ते की तरह है मुझे सहज महसूस हुआ क्योंकि मैं आपके पास वापस आने का एकमात्र तरीका हूं। इस बदसूरत सामान से निपटने के लिए, मुझे पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करना होगा '।

कार्दशियन जघन बाल

ऑस्कर नामांकित अभिनेत्री ने यह भी व्यक्त किया कि उनके जीवन में गोपनीयता की कमी ने उनके अवसाद और चिंता में योगदान दिया। 'यह मुझे पहनता है', हेंसन ने समझाया। 'मुझे हर चीज के बारे में सचेत रहना होगा। सब कुछ। मेरी हर चाल, मेरे मुंह से निकली हर चीज। मुझे इसके ऊपर जाना है। वह जीवित नहीं है। यह सिर्फ नहीं किया जा रहा है। लिविंग इस पल में है और कह रही है कि आप जो भी एफ-के कहना चाहते हैं और वह यही है। लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता '।


उसने कहा कि उसके जीवन में एक समय ऐसा था जब वह पूरी तरह से मुक्त हो सकती थी। 'मुझे लगता है कि मैं खुद को बदल रहा हूं, और मैं नहीं चाहता यह मुझे एक तरह से थोड़ा कठिन बना रहा है। यह मुझे थोड़ा एगोराफोबिक बनाता है, और मैं कभी नहीं रहा, लेकिन मुझे कभी-कभी चिंता होती है जब मैं सिर्फ बाहर जाना चाहता हूं, और मैं नहीं कर सकता। किसी को मेरे साथ जाना है '।

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